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BIEN-ETRE en ENTREPRISE
Méthode Vittoz
Inmaculada HENSGEN et Béatrice NEEL
diplômées de l'IRDC-Vittoz pour la pratique de la psychothérapie Vittoz
Notre projet
Accompagner les acteurs de l'entreprise avec les exercices de la méthode Vittoz :
"prendre conscience de son corps comme ressource au service de sa performance et de son équilibre."
Nos compétences
- Animation de groupes depuis plus de 10 ans
- Animations régulières de stages en entreprise
- Suivi individuel
- IRSTEA
- CE Renault
- Dassault
- Société Générale
"Ateliers d’une qualité exceptionnelle … grâce à la qualité des intervenantes.
Grande variété d’exercices, immense richesse.
De vraies clés pour nous aider à nous détendre au quotidien."
Stage détente et relaxation Renault- mai 2013
La méthode de travail
La Méthode Vittoz, élaborée par le médecin suisse Roger Vittoz, est une approche psychosensorielle fondée sur la redécouverte des cinq sens.
Il s’agit de mettre de la conscience dans des processus corporels habituellement automatiques.
La Méthode Vittoz se pratique à l’aide d’exercices simples. Il y a peu de théorie.
Les effets de la méthode Vittoz sont bénéfiques pour notamment :
- La concentration et la mémorisation
- Une juste réceptivité à son corps, à ses sensations
- La confiance en soi, la capacité de vouloir
- Améliorer son bien-être et gérer son stress
- Apprendre à calmer son mental et gérer ses émotions
Les stages que nous proposons visent à permettre à ceux qui en bénéficient de reconnaître leurs propres ressources pour gérer leurs tensions et améliorer leur qualité de vie au travail
Nos propositions de stages :
